Trim e posição correcta sobre a prancha

Nesta lição vamos discutir o assunto mais importante, mas também o mais difícil. A trim sobre a prancha, a posição correta do corpo deitado em uma prancha.

Esta é a parte do curso para o qual você vai prestar mais atenção. Como é o trim correto?

Neste vídeo você verá que a posição deve ter uma prancha na água, ou um pouco o nose e tail para fora da água.

Segure a prancha pelas bordas, comece primeiro por trazer um pé sobre uma prancha de surf, isso vai ajudá-lo a encontrar um melhor equilíbrio.

Coloque o peito sobre a prancha, em seguida, colocar o outro pé e começar a observar o que acontece com a prancha.

Se você ver que o nose fica abaixo da superfície da água, isso significa que sua posição está errada. Como é que vamos sair do nose fora da água?

 

Colocando as mãos sobre o peito (linha do peito) e começar a mover-se lentamente quando o corpo è todo para trás.

Da mesma forma, se vemos que o nose é muito fora da água significa que o nosso corpo está posicionado muito para trás. Para trazer seu corpo para a frente, estique os braços, mantendo as mãos ao longo das bordas e empurrar para baixo com a ponta dos dedos. É importante que os movimentos do corpo são lentos e, especialmente, de alguns centímetros de cada vez.

Achada a correta  posiçao de prancha sobre a água, o corpo estarà posicionado.

Inicialmente, se você achar que apranch está se movendo em baixo de você, direita e esquerda, coloque os dois pés forada prancha.

É importante que as mãos são posicionadas mais perto dos ombros, o peito nao apoiado na prancha, nunca com o queixo grudado na prancha, cabeça e olhos olhando sempre na mesma direção onde o nose vai.

Se você notar que a prancha tende a desequilibrar para um lado, automaticamente, deslocando seu peso equilibrado sobre o lado oposto. Lentamente trazer seus pés sobre  a prancha, os pés devem ser mantidos juntos.

Tome como ponto de referência a ponta do nose, olhos e nose deve estar em consonância com a ponta da prancha, se a linha, todo o corpo será exatamente no centro da prancha.

Este será o mais difícil de fazer. A parte mais fácil serà  ficar em pé. Quando você vê que a prancha  é estável em contato com a água você está pronto para começar a remar. Os braçadas corretas sobre uma prancha de surf é curta e profunda.

Atenção. Se as braçadas forem longas, o peso total do corpo começará a se mover de lado a lado, e com ela a sua prancha. Reme curto e profundo,  assim serao so os braços a se mexer o corpo estarà  imovel.  

Nosso curso de surf online é interativa, com todas as perguntas, a informação está à sua disposição gratuitamente. Você pode entrar em contato comigo e com o  pessoal Surf Green Ocean, através do fórum, o blog ou enviando um e-mail.

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